Actividades que promueven Recovery
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Sopa para el Alma
Una actividad social que va mas allá.
El nombre "sopa para el alma" es una modificación del título del libro "Sopa de pollo para el alma" de los autores estadounidenses Jack Canfield y Mark Victor Hansen.
El objetivo principal de esta actividad es reunir a diversas personas para conocerse, compartir experiencias y disfrutar de una deliciosa sopa.
Despues de la sopa y en el momento del cafe ponemos un "tema" relativo a experiencias de vida o en materia de salud mental para poder reflexionar al respecto.
Cuando termina la exposicion del tema, podrá disfrutar de música en vivo. En cada ocasión invitamos a diferentes grupos o solistas a compartir su música.
Noche social
La interacción a través de grupos pequeños (no más de 15 personas) ayuda a eliminar la llamada ansiedad social. La actividad se realiza en un lugar seguro y sin bebidas alcohólicas.
Español entretenido
La satisfaccion de enseñar
Quizás no sepas que hablar idiomas es bueno para la salud, especialmente la salud mental. Lo único que necesitas para aprender otro idioma es tiempo, motivación y ganas.
Te invitamos a ser parte de este curso, en las actividades y juegos que motivan a los integrantes a aprender.
En tu caso, como hispanoparlante te sera satisfactorio poder ayudar a otros a pronunciar, recordar palabras y ver como, gracias a ti, avanzan.
El ayudar a otros provoca que nos sintamos contentos, como cuando comemos chocolate. Por eso, esta actividad es ideal para dejar de lado los pensamientos invasores.
Curso de ukelele
La interacción a través del aprendizaje nos ayuda a desbloquear pensamientos invasores que nos "atan". Practicar un instrumento nos ayuda a desbloquear momentos frustrantes.
Los participantes tienen tarea para cada semana. Las estructuras, programas y esquemas nos ayudan a organizar nuestros pensamientos. En la vida cotidiana tomamos muchas decisiones diarias, pero cuando estamos estresados, ansiosos o deprimidos, los pensamientos y decisiones fluyen de forma aleatoria. En el curso de ukelele nos ayudamos mutuamente a mejorar nuestra salud mental a través de la música.
En colaboración con ROM (consejos y oportunidades), iniciaremos el curso de ukelele en Febrero de 2024.