Foreningen for Flerkulturelt Recovery-arbeid
Foreningen for Flerkulturelt Recovery-arbeid (FFRA) er en ideell organisasjon som arbeider for folkehelse og livsmestring hos personer med ulik kulturell og etnisk bakgrunn i Agder, Norge.
Vårt mål er å støtte mennesker i å leve meningsfulle liv, med god selvfølelse og mestring. Vi jobber aktivt for å bryte ned fordommer og stigmatisering, og fremmer inkludering, forståelse og personlig utvikling.
Innvandrere er samfunnsborgere. Recovery handler ikke bare om helse, men også om statsborgerskap, rettigheter, plikter og muligheter.
På kursene som fremmer Recovery, gruppe- eller individuelle samtaler, og aktiviteter som vi arrangerer, vil det dukke opp råd om hvordan man kan være mer aktiv og tørre å delta i samfunnet/komme ut av komfort-/ensomhetssonen.
Vi ønsker å fremme at fellesskapet er bra for helse og god egenomsorg.
Vi må alle ta vare på vår mental helse.
Våre prosjekter:
Foreningen for Flerkulturelt Recovery-Arbeid (FFRA) er en ideell organisasjon som jobber for å fremme inkludering, deltakelse og integrering av mennesker med flerkulturell bakgrunn i Norge. Vårt arbeid bygger på Recovery-filosofien, med fokus på psykisk helse og tilhørighet. Gjennom prosjekter som "Inviter-Inkluder-Integrer" og "All Life Matters" tilbyr vi aktiviteter som bygger trygge møteplasser med musikk, samtale og frivillig deltakelse i sentrum.
Våre prosjekter finansieres gjennom søknader til ulike støtteordninger. Vi er svært takknemlige for støtten vi får fra offentlige instanser på kommunalt nivå og fylkesnivå, samt private aktører som har tillit til vårt arbeid og gjør det mulig for oss å vokse og skape positiv innvirkning i lokalsamfunnet.
Sparebankstiftelsen SR-bank
Sterk og sunn psykisk helse for barn og unge.
Mer informasjon
Aktiviteter knyttet til våre prosjekter
Recovery gjennom musikk
Et åpent verksted for voksne, ungdom og barn, der vi bruker musikk som et verktøy for personlig og sosial gjenoppretting.
Gjennom gitar- og ukuleleundervisning utvikler deltakerne selvtillit, mestringsfølelse og nye støttenettverk i et trygt og inkluderende miljø som fremmer uttrykk, glede og fellesskap.
TBO-kurs – Traumesensitiv omsorg
Med veiledning og støtte fra ROM-Agder ble dette kurset i 2024 oversatt til fire språk: polsk, ukrainsk, kurdisk og spansk.
Hos FFRA tilbyr vi kurset på spansk, hovedsakelig for personer med latinamerikansk bakgrunn eller spansktalende som ikke er medlem av noen forening – men alle er velkommen til å delta.
De andre organisasjonene som samarbeider med ROM-Agder tilbyr kurset fortløpende på sine morsmål.
I 2025 er kurset også oversatt til arabisk, slik at enda flere får tilgang til denne verdifulle kunnskapen og støtten.
Engelsk som verktøy for integrering
Dette kurset gir deltakerne muligheten til å lære og praktisere engelsk på tre ulike nivåer, som et middel til å forbedre kommunikasjon, bygge sosiale nettverk og lette sosial og yrkesmessig integrering i Norge – eller i et annet land.
Kurset er spesielt tilrettelagt for personer som venter på asylavgjørelse, slik at de kan forberede seg språklig og lettere tilpasse seg dersom de må flytte til et nytt sted.
Samtidig er det åpent for alle.
På det mest avanserte nivået dreier samtalene seg om Recovery-tenkning, noe som gir rom for erfaringsdeling, selvforståelse og gjensidig støtte.
Suppe for sjelen og temakveld
En sosial aktivitet som arrangeres én onsdag i måneden på Café Shalam i Kristiansand.
Her kombineres hjemmelaget mat, refleksjon over et månedlig tema og levende musikk, i et trygt og åpent miljø hvor mennesker kan møtes, dele erfaringer og styrke sin integrering eller reintegrering i samfunnet på en naturlig og støttende måte.
Gjennom disse kveldene bygges vennskap, nye støttegrupper oppstår, og informasjon om aktuelle aktiviteter deles.
Bevegelsesterapi – kontakt med ditt indre selv
En terapeutisk metode som bruker kroppsbevegelse og dans for å fremme emosjonell, fysisk og mental helse.
Aktiviteten ledes av en erfaren fagperson som følger deltakerne gjennom hele prosessen og hjelper dem å gjenoppdage forbindelsen mellom kropp, følelser og indre styrke i et trygt og respektfullt rom.
Nye aktiviteter for barn og unge (september 2025 - mai 2026)
FFRA sammen med fire samarbeidsorganisasjoner i utviklingen av nye aktiviteter for barn og unge, med fokus på trivsel, kreativitet og inkludering.
-
Razem = Sammen
Har opprettet en klubb for polske barn og unge som har opplevd eller opplever mobbing.
Aktivitetene varierer hver måned og har som mål å styrke selvtillit, skape nye vennskap og bygge et trygt fellesskap preget av støtte og samhold. -
Våre stemmer
Tilbyr kunst- og håndverksverksteder for barn fra Kongård skole og den internasjonale skolen.
Under veiledning av en faglærer får barna et trygt rom for kreativt uttrykk og utvikling av selvfølelse gjennom kunstnerisk skapelse. -
Litauisk forening i Agder
Arrangerer "Inspirerende kvelder" for ungdom mellom 14 og 18 år (og eldre).
Aktiviteten er basert på lederens erfaring, og fremhever viktigheten av å møte gode rollemodeller og inspirerende livshistorier i en alder hvor mange lett påvirkes negativt.
Derfor inviteres personer som formidler et positivt budskap om selvdisiplin, ansvar og evnen til å møte motgang med optimisme. -
FFRA
Tilbyr verksteder i perkusjon og musikalsk opplevelse, der deltakerne bruker rytmeinstrumenter for å øve på samarbeid, konsentrasjon og samspill.
Gjennom musikken styrkes selvtillit, evnen til å jobbe i team og forståelsen av hvordan hver enkelt kan bidra positivt til fellesskapet.
Aktivitetene skaper også rom for refleksjon og selvinnsikt gjennom musikkens kraft.
Vi jobber sammen med
- LITUAISK FORENING i AGDER er en ikke-politisk, ikke-religiøs og ideell organisasjon som jobber for å bevare litauisk identitet, fremme kulturell utveksling og støtte integrering i Norge. Som et kulturelt og sosialt samlingspunkt samler organisasjonen litauere i Agder for å feire sin kulturarv, styrke forbindelser og finne seg til rette i det norske samfunnet. Den arbeider aktivt for å knytte sammen, støtte og styrke litauere, samtidig som den bygger broer mellom Litauen og Norge.
RÅD OG MULIGHETER AGDER (ROM-Agder) er et regionalt brukerstyrt senter (RBS) som arbeider for å styrke brukermedvirkning og fremme Recovery-perspektivet innen psykisk helse og rusfeltet. Nasjonalt samarbeider vi med 4 andre regionale brukerstyrtsentere (RBS-er), samt utdanning, tjeneste og brukernivå. Gjennom disse samarbeidene fremmer vi erfaringskompetanse og skaper en dialog og fellesforståelse mellom bruker - og fag-kompetanse, noe som kan bidrar til samskapning og forbedring av tjenestene.
RAZEM=SAMMEN er en organisasjon som jobber for å styrke det polske samfunnet i Norge men også andre minoritetes samfunnet ved å fremme integrering, gjensidig støtte og kulturutveksling. Gjennom ulike aktiviteter fremmer det sosial inkludering, trivsel og samarbeid mellom mennesker med ulik bakgrunn, og skaper bro mellom polsk kultur og det norske samfunnet.
I Stemmene stimulerer vi til fellesskap, selvtillit og tilhørighet.
Vi har klart å skape et trygt sted hvor det er rom for å dele erfaringer og historie. Kvinnene, både unge og eldre, får i større grad vennskap og nettverk.
Å skape en sosial møteplass for å bygge nettverk, skape tilhørighet, forebygge negativ sosial kontroll og utenforskap.
Å bruke teater og kunst for å styrke og skape ferdigheter og kompetanse, bli hørt, bli sett, å for å kunne ha en stemme i samfunnet og ha en gøy og "stressfri" tid.
Foreningen Kurdisk Kultursenter på Sørlandet, stiftet i Kristiansand i 2023, er en ideell kultur- og samfunnsorganisasjon som er politisk og religiøst nøytral. Foreningens formål er å fremme positiv identitet, personlig og kollektivt velvære samt sosial integrering gjennom kulturelle aktiviteter, felleskapsarbeid og frivillighet. Foreningen skal bidra til å fremme dialog, redusere fordommer og styrke sosial samhørighet på tvers av alder og bakgrunn. Videre opprettholder KKS et aktivt samarbeid med andre organisasjoner og offentlige instanser for å oppfylle sitt formål og bidra til utviklingen av et inkluderende samfunn.