En suppe laget med kjærlighet og en samtale som fikk oss til å se livet med nye øyne

Onsdag 21. oktober samlet vi oss igjen på Café Shalam i Kristiansand for en ny kveld med Suppe for Sjelen & Temakveld, arrangert av Foreningen for Flerkulturelt Recovery-arbeid (FFRA).

Nok en gang samlet maten, musikken og samtalene oss rundt et felles mål: å glede oss over hverandres selskap, styrke de menneskelige båndene og finne et lite pusterom med trivsel og fellesskap midt i hverdagen.

Denne gangen hadde kjøkkenet vårt en helt spesiell hovedperson: Benito, vår kjære chilenske venn, som elsker livet på landet, tradisjoner og god matlaging.

Benito hadde lenge hatt et ønske om å lage suppen til et av våre arrangementer. Og endelig, i oktober, fikk vi oppfylt dette ønsket!

Han overrasket oss med en nydelig linse- og grønnsakssuppe, tilberedt med den omsorgen og kjærligheten som kjennetegner mennesker som virkelig liker å lage mat til andre.

For matlaging er også en måte å vise omsorg på. Det handler om å dele tradisjoner, kunnskap og en liten del av vår egen historie.

Og når noen lager mat med glede for et fellesskap, blir resultatet så mye mer enn bare et godt måltid.

Tusen hjertelig takk, Benito, for at du delte ditt talent, din tid og din omtanke med oss!

Roy Tømte – mennesket bak rollen

Kveldens tema ble presentert av Roy Tømte, daglig leder i ROM-Agder, en organisasjon som har støttet og fulgt FFRA helt siden oppstarten i 2017.

Denne gangen kom ikke Roy bare for å dele kunnskap fra sin profesjonelle erfaring. Han inviterte oss også inn i en mer personlig del av sin historie, med familieminner og refleksjoner som livet og årene har gitt ham.

Han fortalte om to egenskaper som har fulgt ham siden barndommen: ønsket om å gjøre mange ting på én gang, og det å være en person som gjerne sier «ja» når noen ber ham om noe.

Moren hans, med den klokskapen som mødre så ofte har, pleide å minne ham på at disse egenskapene, selv om de kunne virke positive, ikke alltid ville være til hans eget beste.

Men når vi er unge, er energien, entusiasmen og ønsket om å få til alt ofte sterkere enn de gode rådene vi får.

Etter hvert som årene går, lærer livet oss å se ting fra et annet perspektiv.

Roy delte sine refleksjoner om hvordan disse egenskapene har fått ham til å tenke over betydningen av å finne en god balanse mellom ansvar, arbeid, familie og egen livskvalitet.

Det ble et spesielt nært og menneskelig øyeblikk. Med datteren sin og oss andre til stede åpnet Roy hjertet sitt og lot oss bli kjent med mennesket bak lederen, fagpersonen og alle hverdagens forpliktelser.

For bak enhver stilling og enhver rolle finnes et menneske som også kan bli slitent, kjenne på frykt, møte utfordringer og ha behov for ro og hvile.

Refleksjonene hans minnet oss om at vi ikke alltid trenger å gjøre alt, eller si ja til enhver forespørsel. Å lære seg å sette grenser, fordele tiden sin og ta hensyn til egne behov er også en viktig del av det å ta vare på seg selv.

I dag, med flere år med livserfaring, snakket Roy om verdien av å gjøre ting i et roligere tempo, nyte tiden med døtrene sine, arbeidet, vennskapene og alle de små øyeblikkene som gir livet mening.

For livet handler ikke bare om å rekke å gjøre mange ting, men også om å finne tid til å glede seg over det som virkelig betyr noe.

Musikk som berører og bringer oss sammen

Som tradisjonen er på Suppe for Sjelen, var levende musikk også en viktig del av kveldens program.

Denne gangen fikk vi musikalsk besøk av Jan Fredrik Nøkleby på gitar og vokal, Are Stenfeldt-Nilsen på bass og Mauricio på perkusjon.

Sammen delte de sitt musikalske talent og bidro til å skape en varm, hyggelig og inkluderende atmosfære.

De fremførte et variert repertoar med sanger på både norsk og engelsk, med popmusikk som skapte god stemning og til og med fikk oss til å danse!

Musikken har en helt spesiell evne til å berøre følelsene våre, bringe mennesker nærmere hverandre og gi oss øyeblikk fylt med glede og gode opplevelser.

En møteplass hvor vi alle er mennesker

Oktoberkvelden ga oss en refleksjon som på mange måter beskriver selve sjelen i Suppe for Sjelen.

I hverdagen kjenner vi ofte mennesker gjennom rollene deres: lederen, sykepleieren, læreren, den frivillige eller arbeidskollegaen.

Men når vi gir oss selv tid til å lytte til historiene deres, oppdager vi at det bak hvert menneske finnes erfaringer, følelser, utfordringer og drømmer.

Vi trenger alle å bli lyttet til, forstått og verdsatt, uavhengig av hvilken rolle eller plass vi har i samfunnet.

Og det er nettopp dette vi ønsker å skape gjennom Suppe for Sjelen: en møteplass hvor vi kan møtes som mennesker, dele våre erfaringer og kjenne at vi ikke trenger å prestere eller bevise noe for å være en del av fellesskapet.

En hjertelig takk til Benito for den deilige suppen, til Roy Tømte for tilliten og rausheten han viste ved å dele sine personlige refleksjoner, og til Jan Fredrik Nøkleby, Are Stenfeldt-Nilsen og Mauricio for den flotte musikken.

Takk også til alle frivillige og deltakere som med sitt nærvær og engasjement gjør hvert eneste møte mulig.

Vi gleder oss til å se dere igjen på neste Suppe for Sjelen!

Informasjon om aktiviteten

Måned: 21. oktober 2026
Aktivitet: Suppe for Sjelen og Temakveld
Deltakere: 18 deltaker

Temakveld: Roy Tømte
Musikk: Jan Fredrik, Are og Mauricio

Arrangør: FFRA – Foreningen for Flerkulturelt Recovery-arbeid

Institusjonell støtte

Kristiansand Kommune.