Å snakke åpent om selvskading, selvmordstanker, traumer, kvaler, depresjon og å leve hverdagen med denne tunge belastningen er ikke lett. Hvis du vil ha en samtale med noen som forstår deg, er empatisk og kan se lidelsen din, anbefaler vi at du går til en LIKEPERSON. En Likeperson er noen som har erfaring gjennom sitt eget liv med denne typen komplikasjoner og bruker sin erfaring til å hjelpe andre.

Hvor finner du Likepersoner å ha en samtale med?

Det er mange brukerorganisasjoner som tilbyr ulike alternativer til samtale, fra «Drop-In», selvhjelpsgrupper og private samtaler.

Her er noen alternativer: