Aktiviteter som fremmer Recovery

Bevegelsesterapi, også kjent som dansebevegelsesterapi (DBT), er en form for terapi som bruker kroppsbevegelse og dans for å fremme emosjonell, fysisk og mental helse. Bevegelsesterapi brukes til å behandle en rekke problemer, inkludert stress, angst, depresjon, traumer, spiseforstyrrelser og problemer med selvtillit. Det kan også være nyttig for...

I 2024 starter vi et grunnleggende engelskkurs rettet mot alle som ønsker å delta.

Vi har også med oss to barn som siden 2024 har lært seg å spille ukulele. Å undervise barn er et eget område – annerledes, men like meningsfullt og givende. Etter hvert som barnet mestrer instrumentet, vokser selvtilliten. Vi ser med glede hvordan ulike sider ved barnets personlighet og selvbilde styrkes.
Selv om vi ikke nødvendigvis kan snakke om ...

Dette er en sosial aktivitet som bidrar til å bedre psykisk helse og aktivisere brukere i nærmiljøet.